出道前

在成为写真偶像之前，濑户环奈曾是个普通的学生。喜欢以排球为主题的动漫作品。在国中时加入了排球部。高中期间，曾经在一星期最多做过八份兼职，包括牙医助理、速食店、网咖、仓库管理等工作。某天午休时间，篮球部顾问送给她鞋子和队服，鼓励她加入篮球队担任助理。

20岁时，濑户环奈开始喝酒，当时认识的一些漂亮女性称赞了她的身材，鼓励她成为模特儿。她心想「美女们都这么说了，那我就去做吧。」，这成了她出道的契机。 2024年10月7日，在小学馆发行的《周刊邮报》10月18·25日合刊号上首次以泳装造型亮相。谈到挑战写真摄影的动机，她表示「我一直在考虑尝试一些新事物，而我的朋友和周边的人也一直鼓励我，所以我决定冒险试试看」。

2024年10月9日，周刊邮报数位写真集《濑户环奈：性感J罩杯》（瀬戸环奈てぇてぇJカップ。）开始上线。

2024年12月23日，小学馆宣布将于2025年1月28日发行濑户环奈的首本写真集《emerald》。据小学馆新闻稿报称，该写真集以「两人的小旅行」为主题，以冲绳县作为取景舞台，拍摄地点包括海滩、泳池、美式房屋和传统日式古民家。小学馆同时宣布，该写真集将是她的第一本全裸写真集。电子书版本也将于同日发售；电子书将增加30页内容，包含纸本版中未出现的服装照片。

AV出道发表

2024年12月24日，濑户环奈在社群媒体上宣布将于2025年1月28日以S1专属女优身份AV出道。消息发表后，她的X（前Twitter）帐号的追踪人数由宣布前的5万8千人增加到9万6千人，甚至一度成为热门趋势。她解释了AV出道的原因是「我认为泳装和裸体的区别只是差一层布。如果这是大家期待的事情，那我就直率地试试看吧。」她表示，在AV出道之前，她从未看过AV，对AV的了解也只是「只知道三上悠亚」这个名字的程度」。

尽管仍处于预售阶段，但其出道作在2024年12月16日当周的FANZA网购平台排行榜和FANZA数位影片排行榜中均获得第一位。随后于12月23日周、12月30日周连续获得FANZA网购平台排行榜第一位，并在FANZA网购平台月度女优排行榜中连续两个月获得第一名。另外，她还在FANZA数位影片1月排行榜中获得第一位。

2025年1月13日，当周的FANZA网购平台排行榜上，出道作的蓝光版升至第二位，DVD版再次升至第一位。 1月20日当周的排行榜上，排名维持在第一位。 2月3日当周的排行榜上，出道作再次获得第一位，而第二部出道作则获得第二位。

2025年1月21日，她的第一本写真集《emerald》宣布将在发行前再版。